Гиревой спорт
Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени в положении стоя.
Существует две дисциплины у мужчин и одна у женщин. Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой. В рывке допускается одна смена рук без постановки снаряда на помост. После выполнения двух упражнений подсчитываются очки в сумме двоеборья. Толчок по длинному циклу заключается в забросе гирь на грудь, выталкивании вверх от груди, опускании на грудь и спуске вниз без касания помоста. Упражнение выполняется с двумя гирями.
В секцию принимаются дети с 10 до 18 лет.
Тренер секции гиревой спорт:
Документы необходимые для приёма в секцию:
- справка от терапевта;
- договор в 2-х экземплярах;
- заявление (скачать);
- копия документа удостоверяющего личность.
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта
Существует две дисциплины у мужчин и одна у женщин. Мужчины соревнуются в классическом двоеборье или толчке по длинному циклу. В свою очередь двоеборье состоит из двух упражнений: толчок двух гирь двумя руками от груди и рывок одной гири каждой рукой. В рывке допускается одна смена рук без постановки снаряда на помост. После выполнения двух упражнений подсчитываются очки в сумме двоеборья. Толчок по длинному циклу заключается в забросе гирь на грудь, выталкивании вверх от груди, опускании на грудь и спуске вниз без касания помоста. Упражнение выполняется с двумя гирями.
В секцию принимаются дети с 10 до 18 лет.
Тренер секции гиревой спорт:
- Лепешкин Павел Михайлович
Документы необходимые для приёма в секцию:
- справка от терапевта;
- договор в 2-х экземплярах;
- заявление (скачать);
- копия документа удостоверяющего личность.
Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта
